Fitness

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Comment les entraînements de flexibilité peuvent-ils aider les joueurs de golf à améliorer leur swing?

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Quelle fréquence d’exercices cardio est conseillée pour les débutants en triathlon?

Le triathlon est un sport qui exige de la polyvalence, combinant trois disciplines : natation, cyclisme et course à pied. Ce n’est pas un sport[…]

Quelle est la meilleure stratégie de renforcement musculaire pour les sprinters sur 200 mètres?

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